Выпадение волос. Вся правда о «чудодейственных» средствах

Общий рейтинг статьи/Оценить статью
[Всего голосов: 4 Общая оценка статьи: 5]

Выпадение волос — проблема, которая так или иначе беспокоит большую часть людей. Замечая, тот факт, что ежедневные потери волос все растут первым делом меняются средства по уходу за волосами. Покупается шампунь, маска или бальзам от выпадения волос, затем в бой вступает “тяжелая” артиллерия – витамины, средства для активации “спящих” волосяных фолликулов, и конечно же, народная медицина. 

А между тем, выпадение волос – проблема медицинская, и определить алгоритм дальнейших действий может только врач – трихолог или дерматолог.

Производители “чудодейственных” средств для красоты и густоты волос прекрасно знают психологию своего потребителя –  красивая реклама, несколько многообещающих слоганов из уст пышноволосой красавицы, данные о клинических исследованиях плюс красивая коробочка с волшебной замазкой. И неважно, что все это абсурд с непонятным составом и механизмом действия – очень скоро вы становитесь счастливым обладателем плацебо – средства, а его производитель с довольным видом пересчитывает ваши денежки.

Вы никогда не задумывались над тем что способов восстановить и преумножить количество волос очень много, а лысеющих людей меньше не становится? В этой статье мы разберемся с тем, что же действительно сможет остановить выпадение волос и как различить шарлатанов, спекулирующих на этой проблеме.

Анатомия и физиология волос

Волос можно условно разделить на надкожную и подкожную часть. В данном разделе нас будет интересовать подкожная часть волоса, потому что именно там происходят все процессы, связанные с его жизненным циклом.

Итак, подкожная часть волоса состоит из фолликула, за счет деления клеток в котором и происходит рост волос и как только клетки начинают делится медленнее рост замедляется. Строительный материал для своего роста – белок, липиды, воду, микроэлементы и витамины волос получает из крови. Каждый фолликул имеет свою капиллярную сеть и нервные окончания.

Волос растет непрерывными циклами из которых выделяют 3 основные фазы – анаген (рост волоса), катаген (отмирание корня) и телоген (выпадение волоса и формирование нового корня). В среднем жизненный цикл волоса составляет 5 лет, а фолликул рассчитан на 25 таких циклов. То есть, ежедневно теряя определенное количество волос на их месте начинают образовываться новые. В норме волос, находящихся в фазе телогена на голове около 10% и этот период составляет 2-4 месяца. Фазы роста и отдыха в соседних фолликулах не совпадают, поэтому процесс потери и роста новых волос практически не ощутим.

Анаген, телоген, катаген

Длительность фазы анагена индивидуальна и колеблется от 2 до 8 лет. Именно этот параметр и определяет во многом возможность отрастить длинные волосы. Возможно вы сталкивались с такой проблемой – когда при всем желании, волосы никак не могут отрасти. При коротком периоде анагена, волос просто физически не успевает обрести нужную длину и переходит в фазу катагена.

Миф №1

Для того, чтобы отрастить длинные волосы есть средства для продления фазы анагена.

Эту красивую сказку придумали производители некоторых “чудо-средств”. К сожалению, длительность анагена (роста волос) заложена генетически и повлиять на эти сроки невозможно.

Регулируется рост волос гормонами, в частности, мужскими (андрогенами) и женскими (эстрогенами). Волосяной фолликул обладает рецепторами к дигидротестостерону (производное тестостерона) и эстрогенам. При этом, деятельность фолликулов, которые расположены на голове стимулируется эстрогенами, а подавляется андрогенами.

Работа фолликулов, расположенных на теле, наоборот, стимулируется андрогенами и подавляется эстрогенами.

Именно поэтому, изменения гормонального фона приводят к различным нарушениям роста и внешнего вида волос. Например, при избытке мужских гормонов, у женщин начинает формироваться щетина на лице.

У каждого человека есть определенное количество волосяных фолликулов, часть из которых дают начало новым волосам, а часть – находятся в “спящем” режиме. Их еще называют “резервными”, что дает надежду их “разбудить” или стимулировать для увеличения густоты волос. К сожалению, по неизвестным науке причинам, эти фолликулы так и остаются в неактивном состоянии всю жизнь.

Миф №2

Шампуни/бальзамы/маски/ампулы/капсулы способны стимулировать резервные фолликулы, что сделает волосы гуще.

К сожалению, нет такого средства в мире, которое смогло бы оживить спящие фолликулы. Не верьте рекламе, это нереально. Даже если бы такое средство стоило колоссальных денег, то по крайней мере богатые люди не страдали бы облысением. 

Причины выпадения волос. Как остановить этот процесс?

Почему выпадают волосыУсловно выпадение волос можно поделить на две группы – физиологическое, или возрастное и патологическое. Возрастное выпадение волос предполагает уменьшение густоты волос на 10-15 % — это вариант нормы. Патологическое выпадение волос делится на реактивное и хроническое. Реактивное выпадение тесно связано с действием какого-либо фактора, после устранения которого рост волос восстанавливается. С хроническим выпадением волос все намного сложнее – это необратимое истончение волос, ведущее к облысению. К счастью, в большинстве случаев, выпадение волос все-таки реактивное, и все поправимо.

Фототрихограмма — метод диагностики состояния волос

Для того, чтобы понять, что делать – беспокоиться или нет, важно провести правильную диагностику выпадения волос. Существует несколько методик проведения диагностики типа выпадения волос, но самой гуманной и достоверной на сегодняшний день является (ФТГ).Фототрихограмма

Результаты фототрихограммы помогут вам ответить на главный вопрос – есть ли смысл в дальнейшем обследовании. Если выпадение волос реактивное – то без уточнения причины вы не сможете восстановить густоту волос. При хроническом выпадении искать причину бесполезно — никакие гормональные или обменные нарушения не имеют отношения к хроническому выпадению волос. Поговорим об этом чуть позже, а сейчас разберем суть метода фототрихограммы.

Это компьютерная диагностика, которая проводится в 2 этапа. На первом этапе сбривают два небольших участка (диаметром 1 см) в лобно-теменной и затылочной зоне.

Через 2-3 дня эти участки изучаются под микроскопом. Лобно-теменную и затылочную зону выбрали для исследования неспроста. Дело в том, что лобно-теменная зона является андрогензависимой (то есть рост волос здесь зависит от уровня андрогенов и чувствительности рецепторов фолликула к нему), а затылочная – андрогеннезависимой. Для постановки диагноза сравнивают ситуацию на одном и другом участке. В первую очередь интересует общее количество волос, количество пушковых и терминальных волос, а также волос в стадии анагена и катагена.

Пушковые волосы (их называют также веллус) являются показателем воздействия дигидротестостерона. Если их больше 50% от общего числа волос – это говорит об агрессивном влиянии андрогенов и о наличии хронического выпадения волос.

Менее щадящими и информативными являются трихограмма, трихометрия или биопсия волос.

Первые два метода основаны на изучении состояния корневой луковицы, а для этого волос из фолликула надо извлечь, попросту говоря, вырвать. Для исследования необходимы от 60 до 100 волос, которые выдергивают пинцетом и фиксируют на предметном стекле. Под микроскопом проводят оценку количества волос в телогене, анагене и пушковых волос. Метод очень субъективный, так как совершенно непонятно из какого участка эти волосы будут извлечены. Это может значительно исказить оценку конечного результата.

Для проведения биопсии иссекают фрагмент (до 4 мм) кожи головы, и далее под микроскопом изучается количество разных типов волос.

После определения типа выпадения волос можно определиться с тактикой дальнейших действий. Давайте подробнее остановимся на типах выпадения волос, причинах которые их вызывают и методах коррекции этих нарушений.

Реактивное выпадение волос

Выпадение волос в данном случае происходит в ответ на какие-либо внешние или внутренние факторы. Под влиянием этого фактора фолликул преждевременно переходит в стадию телогена и мы теряем волосы намного быстрее физиологический нормы.

Факторы, приводящие к реактивному выпадению волос можно разделить на 3 основные группы:

  1. Факторы, оказывающие влияние на цикл роста волос – гормональные нарушения часто выпадение волос происходит при нарушении работы щитовидной железы или через 3-6 месяцев после родов.
  2. Факторы, нарушающие деление клеток в фолликуле – облучение, химиотерапия, нехватка веществ, необходимых для синтеза кератина, например, при длительном голодании.
  3. Факторы, нарушающие приток крови к фолликулу – стресс, инфекции.

Миф №3

Нехватка витаминов и микроэлементов, в частности, железа, могут привести к выпадению волос

Волосы могут выпасть только в том случае, если катастрофически не хватает белка из которого синтезируется кератин. Даже серьезная железодефицитная анемия выпадение волос не вызывает. Нехватка витаминов и микроэлементов может повлиять только на скорость роста волос и на их качество. 

Миф №4

Усиление выпадения волос происходит в демисезонный период.

Проще говоря, речь идет об осенне-весенней линьке. Приверженцы этой теории, наверное, разочаруются, но никаких сезонных потерь волос у человека нет. Цикл роста волоса никоим образом не зависит от времени года. 

После выяснения причины, которая привела к выпадению волос, и ее устранения организм сам восстанавливает кровообращение и на месте выпавшего волоса начинает расти новый без применения каких – либо средств. Этим с удовольствием пользуются недобросовестные производители “волшебных” масок и шампуней, а также сторонники “народных” средств лечения облысения. Не удивительно, ведь при реактивном выпадении волос их “эффективность” равна 100%!

Еще одно важное замечание. При реактивном выпадении волос теряет голову не сразу, а через 2-3 месяца после действия провоцирующего фактора. Поэтому для определения причины вам нужно вспомнить события 2х – 3х месячной давности.

Выпадение волос после родов

Этот вопрос актуален для многих женщин, поэтому есть необходимость его разобрать подробнее. Прежде всего нужно понять, что происходит с гормонами – эстрогеном и прогестероном во время беременности и после родов. Мы знаем, что рост волос стимулируется эстрогенами. Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается, что продлевает фазу роста (анагена) волос. То есть, те волосы, которые должны были покинуть голову, продолжают расти.

После родов уровень женских гормонов снижается, и те волосы, которые должны были выпасть еще 9 месяцев назад, начинают это делать. Поскольку таких волос довольно много, то и их потеря идет очень активно. Конечно, процесс этот неприятный, но на месте выпавших волос сразу же начинают формироваться новые и через определенное время эта проблема перестанет вас беспокоить. А главное, поскольку постродовое выпадение волос является вариантом реактивного выпадения, то ничего делать с этим не нужно.  До тех пор, пока вы не потеряете волос, на его месте не вырастет новый.

Никакие бальзамы, маски, а тем более шампуни вам не помогут. Единственное, чего вы можете добиться — повышения микроциркуляции кожи при втирании различных средств, что приводит к более активному выпадению волос с более быстрым формированием новых луковиц на месте старых. Но с таким же успехом можно втирать обычную воду.

Хроническое выпадение волос

Хроническое выпадение волос иначе называется андрогенетической аллопецией, что подчеркивает связь этого заболевания с мужскими гормонами андрогенами и с генетическими нарушениями, а вернее, передачей особого гена, ответственного за такие нарушения.

Хроническое выпадение волос

Причина андрогенетической аллопеции – наследственно предрасположенная повышенная чувствительность фолликулов волос к дигидротестостерону. Именно такому виду выпадения волос большинство мужчин обязаны появлением лысины.

По вполне понятным причинам, проблема потери волос больше всего беспокоит женщин, о них и пойдет речь дальше.

Дигидротестостерон проникая в клетки фолликула, вызывает их дистрофию, а заодно и дистрофию волоса. Это проявляется в появлении все большего количества пушковых волос, а через 10-12 лет после начала процесса фолликул теряет способность воспроизводить волос, он безвозвратно зарастает соединительной тканью. К слову сказать, женщины редко теряют волосы полностью. Как правило, у них остается небольшое количество нормальных волос вместе с пушковыми.

Наиболее чувствительны к действию андрогенов лобно-теменная область, поэтому ощутимые потери волос наблюдаются именно здесь.

Миф №5

Андрогенная аллопеция связана с гормонами, а значит нужно срочно обследоваться и корректировать их уровень

Андрогенная аллопеция не связана с каким-либо заболеванием эндокринной или любой другой системы организма. Хроническое выпадение волос не зависит от уровня андрогенов в крови. Дигидротестостерон образуется из тестостерона в волосяных фолликулах, именно поэтому нет смысла определять его уровень в крови, а способа измерить его в фолликуле на сегодняшний день нет.

Интересно то, что ген, который провоцирует выпадение волос, может никак себя не проявить. В ряде случаев для его активации необходимы провоцирующие факторы, чаще всего это гормональные “скачки” в результате беременности, родов или приема гормональных препаратов.

Что делать при хроническом выпадении волос?

Прежде всего необходимо понять, что андрогенная аллопеция – это не болезнь и вылечить ее невозможно. То, что нам под силу – приостановить выпадение волос и продлить период ремиссии.

Единственная эффективная схема препаратов для остановки потери волос является миноксидил + антиандрогены.

Миноксидил

Миноксидил — негормональный стимулятор роста волос. Препараты на основе миноксидила заставляют клетки делиться, а волос – расти, кроме того, он препятствует деградации фолликула, стимулируя его нормальное функционирование. Это единственный на сегодняшний день препарат для роста волос, который имеет достаточную доказательную базу. Поскольку на рынке есть немалое количество препаратов с действующим веществом миноксидил, производители всячески насыщают их различными добавками полезными и не очень, для того, чтобы выгодно отличаться от конкурентов. Сразу отметим, что растительные экстракты и витамины в таких препаратах абсолютно бесполезны. По этому перейдем к тем компонентам, которые могут улучшить действие миноксидила. Такими компонентами являются ретиноиды (структурные аналоги витамина А), которые усиливают действие миноксидила и азелаиновая кислота, которая улучшает проникновение миноксидила в кожу.

Миф №6

Если миноксидил наносить на кожу головы после мезороллера, то процедура будет намного эффективнее.

Вы знаете, что такое мезороллер? Это такой валик с иголочками на конце. Проведя им по коже, мы получаем множество микропроколов кожи. Процедура эта довольно травматичная и болезненная, учитывая то, что кожа головы плохо поддается обезболиванию. Миноксидил проникает в кожу довольно неплохо, а при наличии в препарате специальных проводников – еще лучше. Эффект миноксидила и дополнительных компонентов на кожу хорошо изучен и имеет прогнозированный эффект. Но кто знает к чему приведет попадание дополнительных веществ в открытую рану? В общем, не делайте так.

Несмотря на подтвержденный эффект, миноксидил все же не является панацеей от всех бед. Если фолликул достиг определенной степени дистрофии, восстановить его, увы, не получится.

Еще одно важное замечание, касающееся миноксидила. Применять его нужно 2 раза в день пожизненно! При отмене этого препарата вы потеряете все волосы, которые с его помощью отрасли в течении месяца, и восстановить прежнее состояние будет невозможно.

Антиандрогены

К антианлрогенам относятся флутамид и оральные контрацептивы. Эти препараты имеют довольно внушительный список побочных эффектов, поэтому их может назначить только гинеколог или эндокринолог.

Также есть группа андрогенов наружного применения. Действие их намного слабее, чем от внутренних форм, но эффекты от некоторых из них подтверждены клинически. Но не стоит забывать, что любое средство без миноксидила будет неэффективным.

Остальные средства на основе пептидов, меди, мукополисахаридов мы подробно разбирать не будем, так как они создавались на основе определенных предположений и значимой доказательной базы не имеют, равно как и эффекта.

Что же касается средств “ширпотреба” на основе витаминов, эфирных масел, стволовых клеток, гималайских трав и “философского камня” то здесь в первую очередь необходимо включать логику. Если рассуждать здраво, то можно найти много ляпов, и хорошо бы над ними посмеяться до покупки “волшебного эликсира”. Простой пример – “стволовые клетки” в составе лечебного средства. Да, в свете последних научных разработок звучит действительно как-то респектабельно. Но это до тех пор, пока не докопаешься до сути. А суровая реальность такова, что речь идет о стволовых клетках растений, в частности, яблок. Стволовые клетки дают начало более сложным клеткам организма. А из стволовых клеток яблок могут получиться только яблони. Оригинально, правда?

Совет будет традиционный – внимательно читайте состав продукта, который собираетесь применять. Также вас должны насторожить отсутствие исследований продукта, отсутствие полной информации о составе, немедицинские объяснения механизмов действия, навязчивые манипуляции с помощью отфотошопленных фотографий “до” и “после” и обещаний появления шикарной копны волос через 1-2 месяца – это нереально!

Пересадка волос

Многие клиники предлагают операцию по пересадки волос для лечения аллопеции, обещая гарантированный результат. Как вы думаете – откуда возьмутся волосы, которые вам собираются пересадить?

Миф №7

Пересадка волос может помочь при выпадении

Те, кто верит в это, просто не понимает суть этой операции. Она заключается в иссечении пласта кожи вместе с фолликулами с одной части головы и пересадка на другую ее часть. Особого смысла в этом нет, тем более при хроническом выпадении волос. Кроме того, любая операция опасна своими осложнениями.

Витамины

Неужели, это все варианты помощи волосам, а как же витамины? – спросите вы. Дело в том, что польза витаминов и микроэлементов для волос, чаще всего сильно преувеличена. Предлагаем разобраться с этими, безусловно важными составляющими нашей пищи.

Договоримся сразу – в этом разделе мы не обсуждаем витамины, которые входят в состав шампуней, масок и бальзамов для волос, потому что это абсурд. Они никак не могут попасть в фолликул волоса, который расположен в толще кожи. Поговорим о том, что имеет смысл – витамины, которые мы получаем с продуктами питания или в составе витаминных комплексов.

Витамины, однозначно нужны и важны, но они не влияют на способность фолликула воспроизводить волос, на густоту волос и на длительность анагена. Витамины могут улучшить качество волоса и немного ускорить его рост. Имейте в виду, что при тотальном дефиците витаминов, организм в первую очередь направит их к жизненно важным органам, а уж потом – к волосам.

Миф №8

Эффект от витаминов может быть заметен очень быстро

Для того, чтобы мы заметили хоть какой-нибудь эффект, волос должен вырасти. Поэтому все эти восторженные комментарии об эффекте витаминов через неделю после их приема не воспринимайте всерьез. Бывают, конечно такие истории, когда при реактивном выпадении исключив причину, через какое-то время “заколосились” новые волосы и это по счастливой случайности совпало с приемом витаминов. Но давайте честно, витамины тут ни при чем.

Миф №9

Правильное питание обеспечит необходимым количеством витаминов и микроэлементов.

К сожалению, это не так. Для того, чтобы насытить свой организм дневной нормой витаминов, вам необходимо съедать по 2 кг разных продуктов ежедневно. А зимой и того больше, так как даже в свежих продуктах витаминов практически нет. Плюс к тому не все витамины усваиваются в полном объеме, а суточная потребность в них меняется в зависимости от ритма жизни и наличия стрессовых факторов.

Для того, чтобы ваши волосы были здоровыми вам необходим следующий комплекс витаминов и микроэлементов – витамины группы В, С, А, Е , жирные кислоты омега, цинк, Л-цистеин, метионин, сера, железо, селен, биотин. Кстати, с железом – лучше не увлекаться, так как его недостаток менее вреден для волос, чем избыток.

Важный момент – для того, чтобы произвести качественный поливитаминный комплекс, необходимо иметь соответствующие производственные площадки и технологии, которые есть в США или в странах западной Европы. Дело в том, что при несоблюдении технологий разные витамины и микроэлементы могут инактивировать друг друга. Для того, чтобы этого не произошло, их помещают в специальную оболочку. Поэтому, если хотите приобрести качественный витаминный комплекс – лучше сделайте это в интернет- магазине или во время поездки за границу.

Небольшая ремарка для противников “всякой химии”. Производители витаминов уже давно убедились в экономической нецелесообразности синтеза витаминов из химических соединений. Гораздо выгоднее перерабатывать продукты растительного и животного происхождения при температуре не выше 40 oC. Так что современные витамины в упаковке имеют натуральное происхождение, а не искусственное, как принято считать.

Народные методы для роста волос

Речь идет о разных способах улучшения кровообращения кожи головы. При условии наличия достаточного количества “строительных материалов” для роста волоса – белка, липидов, микроэлементов и витаминов, эти манипуляции могут немного усилить рост волос.

Миф №10

Народные рецепты способны увеличить густоту волос.

Что только не втирают в голову – лук, какао, кефир, яйца, горчицу, истолченные кедровые орехи, коньяк. Никакого научного подтверждения увеличения густоты волос после использования этого “продуктового” набора нет и не может быть, хотя бы даже потому, что ни один из вышеуказанных ингредиентов не может попасть в фолликул через кожу. Вы когда-нибудь видели хоть одного человека, которому бы эти средства реально помогли?

Активные втирание чего-либо в голову, даже воды, а тем более разогревающих средств – горчицы, коньяка, эфирных масел, улучшает кровообращение. Для роста волос — это неплохо. Однако такие активные действия помогают быстрее избавиться от волос, находящихся в фазе телогена. То есть вы бы и так их потеряли, но немного позже. При реактивном выпадении волосы и так отрастут, и это не результат чудодейственных рецептов, а нормальный физиологический процесс — фолликулы, из которых недавно выпали волосы, дали жизнь новому “поколению”. Вот и все, никакой сенсации. 

Выводы. Борьба с выпадением волос сводится к сохранению функции действующих фолликулов. Реактивное выпадение обратимо, не важно сколько оно продолжается – месяц или годы, после устранения причины количество волос восстановится. При хроническом выпадении не стоит экспериментировать и тратить деньги на заведомо бесполезные вещи, теряя время, вы теряете и волосы! Единственная работающая схема с достаточной доказательной базой – миноксидил + антиандрогены.  Не забываем о том, что миноксидил имеет побочное действие – эффект отмены. Отросшие на миноксидиле волосы выпадают в течении месяца после прекращения действия миноксидила. Использование этого препарата – вынужденная мера человека с андрогенной аллопецией, и он не нужен для лечения реактивного выпадения волос. Правильно установленный диагноз поможет вам избежать многих ошибок.

Вот, собственно и вся правда о выпадении волос и возможных вариантах остановки этого процесса.

Не теряйте волосы — выбирайте эффективные средства от их выпадения!

 

 

 

10 комментариев к “Выпадение волос. Вся правда о «чудодейственных» средствах”

    1. Генетика — в первую очередь. Больше фолликулов, чем заложено природой у нас не будет, что бы мы в голову не втирали

  1. Владимир

    У меня иногда бывают периоды, когда после душа в ванной остается много волос. Это из-за стрессов? Просто зависимости от питания и прочих факторов не обнаружил.

    1. Волосы вполне могут выпадать из-за стрессов. Есть определенные механизмы, которые приводят к этому. К счастью, это реактивное выпадение волос, и через пару месяцев из тех же луковиц вырастут новые волосы. Если вы устраните причину, естественно

  2. Валентина

    А как же свойства лопуха и крапивы? Ну эти две травы самые-самые, еще в далекие времена использовались. Не может же быть, что они не имеют никакого влияния на волосы?

    1. Они улучшают кровообращение в коже, тем самым стимулируя рост волос. Но при хроническом выпадении волос, они бессильны. Иначе у всех была бы густая шапка волос на голове. На практике мы этого не наблюдаем

      1. Ох, как я намучалась с выпадением волос после родов! Но мне сказали набраться терпения и переждать этот период. Так и было, начали отрастать новые)) выпадали месяца 2 и много… очень. Теперь все ок! Девочки, кто столкнулся с такой же проблемой, не переживайте, отрастут ваши волосы заново.

  3. Очень познавательно. Даже и не знала ,что столько лет делала столько бесполезный вещей и всегда ждала результат.

  4. С выпадением волос сталкиваюсь по весне. Нехватка витамин, аминокислот, организм за зиму под устал и отражается у меня на волосах. Они выпадают очень сильно. Но вот уже на протяжении нескольких лет я нашла способ поддерживать их и питать . Это луковый шампунь с красным перцем Твинс Тэк. Экстракт лука возвращает волосам здоровый блеск ,предотвращает сухость, ломкость и выпадение. А экстракт перца активирует клетки роста волос, стимулирует кровообращение, пробуждает многочисленные «спящие луковицы», улучшает капиллярный кровоток.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *