Хлебные единицы и гликемический индекс — важные параметры углеводной пищи

Хлебные единицы и гликемический индекс продуктов должны находиться под пристальным вниманием больных сахарным диабетом.  Правильное питание помогает снизить риски осложнений диабета и уменьшить дозировку препаратов. При этом важно знать, каким углеводам отдать предпочтение, а какие нужно исключить. Специально для диабетиков существует условная единица измерения углеводов, которая называется хлебная единица. Также необходимо учесть время, которое понадобится …

Хлебные единицы и гликемический индекс — важные параметры углеводной пищи Читать полностью »

Низкоуглеводная диета и заменители сахара. Полезная информация для диабетиков и худеющих

Низкоуглеводная диета сейчас находится в тренде. Это не только дань моде, но и полезный тип питания, который позволяет диабетику держать сахар в норме, а людям с лишним весом похудеть. Но что же делать любителям вкусненького? Отказ от сладостей для многих из нас – это достаточно серьезное испытание, которое существенно ухудшает качество жизни. Часто приходится наблюдать …

Низкоуглеводная диета и заменители сахара. Полезная информация для диабетиков и худеющих Читать полностью »

Как проявляется сахарный диабет 1 и 2 типа. Причины и профилактика заболевания

Сахарный диабет – достаточно распространенная болезнь, вокруг которой очень много разной информации, к сожалению, не всегда полезной. Cчитается, что каждый десятый житель земного шара имеет это заболевание, а с учетом того, что часть людей имеют скрытую клинику, так и того больше. Многие знают, что диабет – болезнь, связанная с повышением сахара в крови, а вот …

Как проявляется сахарный диабет 1 и 2 типа. Причины и профилактика заболевания Читать полностью »

Поджелудочная железа. Ферменты и гормоны поджелудочной железы

Поджелудочная железа – один из самых крупных органов пищеварительной системы. Строение поджелудочной железы довольно сложное, потому что она выполняет важнейшие функции, в организме человека. Поджелудочная железа отвечает за синтез ферментов и гормонов, которые участвуют в процессе пищеварения и в обмене веществ.

Что такое кетоновые тела? Причины их появления в моче и крови

Кетоновые тела — побочные продукты жирового обмена. Вам приходилось когда-нибудь слышать о кетоновых телах? Если вас заинтересовала эта статья, то вероятно – да. Наличие кетоновых тел в моче и крови может быть при ряде заболеваний и состояний, связанных с нарушением обмена жиров и углеводов. Чаще всего – это сахарный диабет, инфекционные заболевания, беременность, стресс, гормональные …

Что такое кетоновые тела? Причины их появления в моче и крови Читать полностью »

Вред и польза пищевой соли. Суточная норма соли

Пищевая соль с давних времен прочно вошла в нашу жизнь и продолжает удерживать лидирующие позиции. Без нее не обходится практически ни одно блюдо, ее добавляют даже в сдобное тесто для усиления вкуса. Пищевая соль имеет простую химическую формулу, и тем не менее участвует в весьма сложных химических реакциях. Интересно, что в организме человека она не …

Вред и польза пищевой соли. Суточная норма соли Читать полностью »

Здоровый сон – залог здоровья. Виды нарушений сна и методы их лечения

  Здоровый Сон – залог хорошего самочувствия. От него зависит наше настроение, работоспособность, внешний вид и здоровье всего организма. Если вы регулярно чувствуете недомогание, слабость, рассеянность, то первый вопрос, который нужно себе задать – а достаточно ли я сплю?  Проблема нарушения сна вовсе не надумана, ведь 40% людей хронически не высыпаются. Эта статья расскажет вам …

Здоровый сон – залог здоровья. Виды нарушений сна и методы их лечения Читать полностью »

Пищевые токсикоинфекции — сальмонеллез, ботулизм, эшерихиоз, дизентерия

Пищевая токсикоинфекция – неприятность, которая может случиться с каждым из нас. Продукты питания – не только источник энергии и удовольствия. К сожалению, пища является питательной средой для ряда вредных микроорганизмов.  Не зависимо от времени года, места покупки продуктов и способа приготовления всегда существует опасность отравления. В этой статье мы расскажем о самых распространенных пищевых токсикоинфекциях …

Пищевые токсикоинфекции — сальмонеллез, ботулизм, эшерихиоз, дизентерия Читать полностью »

Аптечка туриста. Список лекарств первой помощи для взрослых и детей.

Аптечка туриста – это минимальный набор препаратов первой помощи, которые необходимо взять с собой на отдых. Даже тщательно спланированную поездку могут испортить проблемы со здоровьем. Как правило, этому вопросу уделяют не так много внимания на этапе сбора чемоданов, так как настроение оптимистическое, и просто не верится в то, что “что-нибудь может пойти не так”. Тем …

Аптечка туриста. Список лекарств первой помощи для взрослых и детей. Читать полностью »

Иксодовые клещи — жизненный цикл и распространение. Чем опасны клещи для человека?

Иксодовый (энцефалитный) клещ – непрошеный гость на пикнике, который может испортить отдых. Мы рискуем встретиться с ним везде – в парке, в лесу и даже в степи. Нужно помнить о том, что природа таит в себе много сюрпризов, в том числе и не очень приятных. О клещах хорошо осведомлены владельцы собак и кошек. Поэтому в …

Иксодовые клещи — жизненный цикл и распространение. Чем опасны клещи для человека? Читать полностью »