Стресс – главная проблема современного общества. Как снять стресс и сохранить здоровье?

Стресс – это нервное напряжение, которое возникает в ответ на нестандартные раздражители. Стресс прочно вошел в нашу жизнь и избежать его практически невозможно. Рутинная скучная работа, или наоборот, жизнь в хроническом “цейтноте” без полноценного отдыха заставляют нашу нервную систему находиться в постоянном напряжении. Закончиться это может весьма плачевно. Истощение нервной системы, бессонница, головные боли, заболевания …

Стресс – главная проблема современного общества. Как снять стресс и сохранить здоровье? Читать полностью »

Остеохондроз позвоночника. Причины, симптомы, современные методы лечения

Остеохондроз позвоночника – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит деформация межпозвоночного хрящевого диска и позвонков. В последнее время все чаще приходится слышать об этой болезни. И неудивительно, ведь если раньше остеохондроз считался патологией людей старшего возраста, то сейчас он сильно “помолодел”. Мы живем в эпоху научно-технического прогресса – у нас есть лифты и эскалаторы, транспорт …

Остеохондроз позвоночника. Причины, симптомы, современные методы лечения Читать полностью »

Ожирение. Хорошего человека должно быть много?

Ожирение и лишний вес по праву можно называть проблемой современного человечества. Малоподвижный образ жизни, стрессы, избыток углеводов и калорий в пище, гормональные и обменные нарушения – еще не полный список причин, которые приводят к появлению лишних килограммов. Ожирение — это не просто эстетический недостаток, люди с лишним весом подвергается риску заболеть сахарным диабетом, инфарктом, инсультом …

Ожирение. Хорошего человека должно быть много? Читать полностью »