Статьи

Здоровый сон – залог здоровья. Виды нарушений сна и методы их лечения

  Здоровый Сон – залог хорошего самочувствия. От него зависит наше настроение, работоспособность, внешний вид и здоровье всего организма. Если вы регулярно чувствуете недомогание, слабость, рассеянность, то первый вопрос, который нужно себе задать – а достаточно ли я сплю?  Проблема нарушения сна вовсе не надумана, ведь 40% людей хронически не высыпаются. Эта статья расскажет вам …

Здоровый сон – залог здоровья. Виды нарушений сна и методы их лечения Читать полностью »

Пищевые токсикоинфекции — сальмонеллез, ботулизм, эшерихиоз, дизентерия

Пищевая токсикоинфекция – неприятность, которая может случиться с каждым из нас. Продукты питания – не только источник энергии и удовольствия. К сожалению, пища является питательной средой для ряда вредных микроорганизмов.  Не зависимо от времени года, места покупки продуктов и способа приготовления всегда существует опасность отравления. В этой статье мы расскажем о самых распространенных пищевых токсикоинфекциях …

Пищевые токсикоинфекции — сальмонеллез, ботулизм, эшерихиоз, дизентерия Читать полностью »

Аптечка туриста. Список лекарств первой помощи для взрослых и детей.

Аптечка туриста – это минимальный набор препаратов первой помощи, которые необходимо взять с собой на отдых. Даже тщательно спланированную поездку могут испортить проблемы со здоровьем. Как правило, этому вопросу уделяют не так много внимания на этапе сбора чемоданов, так как настроение оптимистическое, и просто не верится в то, что “что-нибудь может пойти не так”. Тем …

Аптечка туриста. Список лекарств первой помощи для взрослых и детей. Читать полностью »

Иксодовые клещи — жизненный цикл и распространение. Чем опасны клещи для человека?

Иксодовый (энцефалитный) клещ – непрошеный гость на пикнике, который может испортить отдых. Мы рискуем встретиться с ним везде – в парке, в лесу и даже в степи. Нужно помнить о том, что природа таит в себе много сюрпризов, в том числе и не очень приятных. О клещах хорошо осведомлены владельцы собак и кошек. Поэтому в …

Иксодовые клещи — жизненный цикл и распространение. Чем опасны клещи для человека? Читать полностью »

Полезно ли голодание? Виды голодания — сухое, водное и интервальное 16/8

Интернет полон информации о голодании – тысячи статей и видеороликов, сотни групп в социальных сетях, посвященных этому процессу. Написано множество книг и даже созданы целые клиники, которые лечат с помощью голодания. Многие считают, что временный отказ от пищи — метод альтернативной медицины, способ очищения организма от шлаков и токсинов, и так далее. А еще голодание часто сопровождает определение «лечебное». …

Полезно ли голодание? Виды голодания — сухое, водное и интервальное 16/8 Читать полностью »

Как жить без стресса и быть счастливым?

Стресс прочно вошел в нашу жизнь. Рутинная скучная работа, или наоборот, жизнь в хроническом “цейтноте” без полноценного отдыха заставляют нашу нервную систему находиться в постоянном напряжении. Закончиться это может весьма плачевно. Истощение нервной системы, бессонница, головные боли, заболевания сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, сахарный диабет, головные боли, остеохондроз, нарушение репродуктивной функции – еще не полный список …

Как жить без стресса и быть счастливым? Читать полностью »

Остеохондроз позвоночника – не приговор. Причины, симптомы, современные методы лечения

Остеохондроз позвоночника – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит деформация межпозвоночного хрящевого диска и позвонков. В последнее время все чаще приходится слышать об этой болезни. И неудивительно, ведь если раньше остеохондроз считался патологией людей старшего возраста, то сейчас он сильно “помолодел”. Мы живем в эпоху научно-технического прогресса – у нас есть лифты и эскалаторы, транспорт …

Остеохондроз позвоночника – не приговор. Причины, симптомы, современные методы лечения Читать полностью »

Типы ожирения, методы борьбы с ожирением. Хорошего человека должно быть много?

Ожирение по праву можно называть проблемой современного человечества. Малоподвижный образ жизни, стрессы, избыток углеводов и калорий в пище, гормональные и обменные нарушения – еще не полный список причин, которые приводят к появлению лишних килограммов. Ожирение — это не просто эстетический недостаток, люди с лишним весом подвергается риску заболеть сахарным диабетом, инфарктом, инсультом и артритом. Принято …

Типы ожирения, методы борьбы с ожирением. Хорошего человека должно быть много? Читать полностью »